TOP 10 cái chết phổ biến nhất
“Sinh lão bệnh tử” vốn là vòng luân hồi từ ngàn đời nay. Bất kì ai cũng phải trải qua cái vòng quay định mệnh đó cùng sự nghiệt ngã của thời gian. Tuy nhiên, cái chết thì không ai giống ai và mỗi người đều có các lý do riêng để “từ giã” cuộc đời tươi đẹp này. Một số cái chết là chủ động, số khác là bị động. Một số cái chết thì diễn ra một cách đột ngột và vô cùng đau đớn.
Dù thế nào đi nữa thì những cái chết luôn để lại một kỉ niệm buồn cho những người thân thiết xung quanh người chết. Hãy cùng TOP10AZ điểm danh “TOP 10 cái chết phổ biến nhất” trên thế giới trong bài viết dưới đây!
1Bệnh tim
Bệnh tim là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một loạt các tình trạng tiêu cực ảnh hưởng đến tim và mạch máu của người. Các biểu hiện phổ biến của bệnh tim bao gồm: rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều), bệnh động mạch vành (động mạch bị tắc nghẽn), dị tật tim (có thể do di truyền). Lời khuyên để phòng ngừa bệnh tim, bao gồm từ bỏ hút thuốc, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh hơn, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần và duy trì cân nặng hợp lý.
2Ung thư
Ung thư là kết quả của sự phát triển nhanh chóng và mất kiểm soát của tế bào “xấu” trong cơ thể bạn. Có rất nhiều loại ung thư khác nhau, nhưng ung thư thường diễn ra ở các yếu tố gồm: người sử dụng thuốc lá và rượu (ung thư gan), người tiếp xúc với bức xạ (ung thư da) và cả những người có tiền sử gia đình mắc bệnh. Thực tế, không có cách nào rõ ràng để tránh ung thư. Nhưng bạn nên lưu ý các vấn đề sau: duy trì cân nặng hợp lý, bỏ thuốc lá và uống rượu, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, và kiểm tra ung thư thường xuyên, bao gồm kiểm tra da, tuyến tiền liệt, v.v.
3Tai nạn bất ngờ
Tai nạn bất ngờ dẫn đến hàng chục triệu cái chết “thương tâm” mỗi năm. Ba nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến tai nạn là: ngã không chủ ý, tai nạn giao thông, và ngộ độc không chủ ý (ngộ độc thực phẩm). Tai nạn bất ngờ có thể là kết quả của sự bất cẩn hoặc hành động thiếu cẩn thận (ví dụ như lái xe tốc độ nhanh trong tình trạng say rượu). Do đó, bạn cần cẩn thận mọi thứ xung quanh, và luôn duy trình lối sống “Tỉnh táo” cũng như thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa thích hợp.
4Các bệnh đường hô hấp mãn tính
Hô hấp là một vấn đề “sống còn” tiên quyết, do đó Các bệnh đường hô hấp mãn tính cũng là một trong những nguyên nhân gây chết hàng đầu thế giới. Nhóm bệnh về đường hô hấp bao gồm: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), thủng khí phổi, hen suyễn, tăng huyết áp động mạch phổi. Các bệnh này đều ngăn cản phổi của bạn hoạt động bình thường. Lời khuyên tốt nhất là từ bỏ sử dụng thuốc lá và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc của người khác.
5Đột quỵ
Bệnh phổ biến ở nhóm người người bị huyết áp cao, những người bị bệnh tim, người hút thuốc và cả người cao tuổi. Một cơn đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu đến não của bạn bị cắt đứt. Nếu không có máu giàu oxy chảy đến não, các tế bào não của bạn sẽ bắt đầu chết sau vài phút. Lời khuyên để phòng ngừa là duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục nhiều hơn và ăn uống lành mạnh hơn. Nhớ “chăm sóc” huyết áp của bạn, từ bỏ thuốc lá và chỉ uống rượu có chừng mực.
6Bệnh Alzheimer
Phổ biến với phụ nữ, những người trên 65 tuổi, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh. Nguyên nhân của bệnh Alzheimer là không rõ ràng, nhưng các nhà nghiên cứu và bác sĩ tin rằng sự kết hợp của gen, lối sống và môi trường của một người tác động lên não theo thời gian. Một số thay đổi này xảy ra nhiều năm, thậm chí nhiều thập kỷ trước khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện. Thực tế, bạn không thể kiểm soát tuổi tác hoặc yếu tố di truyền – hai trong số những yếu tố nguy cơ phổ biến nhất của bệnh này, nhưng bạn có thể cải thiện lối sống để hạn chế bệnh Alzheimer.
7Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường có hai dạng, dạng một là khi tuyến tụy của bạn không thể sản xuất đủ insulin (thường gặp ở những người có tiền sử gia đình mắc bệnh/trẻ em từ 4 đến 7 tuổi/những người sống ở vùng khí hậu xa xích đạo hơn); dạng hai (thường gặp ở những người thừa cân hoặc béo phì/người lớn trên 45 tuổi) xảy ra khi cơ thể bạn trở nên đề kháng với insulin hoặc không tạo đủ insulin để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Lời khuyên để phòng ngừa là nên tập thể dục ít nhất 30 phút, năm ngày một tuần và thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt.
8Cúm và viêm phổi
Cúm (cúm) là một bệnh nhiễm vi rút rất dễ lây lan. Nó rất phổ biến trong những tháng mùa đông. Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng hoặc viêm phổi. Cảm cúm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm phổi. Lời khuyên để phòng ngừa thực hiện tiêm chủng ngừa, đảm bảo rửa tay sạch sẽ và tránh những người bị bệnh để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm.
9Bệnh thận
Bệnh thận gồm viêm thận do nhiễm trùng, hoặc rối loạn tự miễn dịch. Trong đó, hội chứng thận hư là một tình trạng khiến thận của bạn sản xuất lượng protein cao trong nước tiểu, và thường là kết quả của tổn thương thận. Lời khuyên để phòng ngừa hãy ăn một chế độ ít natri hơn, ngừng hút thuốc và uống rượu, giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, tập thể dục trong 30 phút, năm ngày một tuần, thường xuyên xét nghiệm máu và nước tiểu nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh.
10Tự sát
Tự sát phổ biến với những người bị chấn thương não, những người đã cố gắng tự tử trong quá khứ, những người có tiền sử trầm cảm và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác, những người lạm dụng rượu hoặc ma túy. Tự tử , hay cố ý tự làm hại bản thân, là cái chết do hành động tiêu cực của chính bản thân gây ra. Các cách tự sát phổ biến bao gồm: thắt cổ, uống thuốc độc, đuối nước, tự tông vào xe/tàu hỏa. Việc ngăn ngừa tự tử bao gồm việc tìm kiếm một mạng lưới xã hội từ bạn bè, gia đình và những người khác “đã có” ý định tự tử. Trong một số trường hợp, thuốc và điều trị tại bệnh viện có thể là cần thiết.
Bosco 193
Để lại một bình luận